-女性の理想とするボディラインへ-
「ダイエットのために健康のために運動した
でも理想のボディラインに近づかない」
猫背、僧帽筋のハリ、背中、お尻
肋骨、お腹、太腿のハリ、むくみ・・
そんなしぶといお悩みを解決したいと
もがき学び、実験しました
その中で生まれた
“筋膜×ストレッチ×筋トレ”の
unic独自のメソッド
運動は”運を動かす”と書くほどに、
人生をも変えてしまう力があると思います
女性らしいボディラインは
マシーンでは作れない!
女性スタッフが行う女性のためのレッスン
本来の美しさを引き出す
サポートをさせていただきます
Step:1 ヒアリング
ボディの気になるところは細かいところまで何でも
ご相談ください。理想、目標を一緒に確認していきます。
![](http://salon.unic-total-beauty.com/wp-content/uploads/2023/06/ヒアリング_small-1.webp)
Step:2 姿勢チェック
正しく効率的に負荷をかけるため、姿勢から
現在のお身体の状態を把握します。
あなたのお身体に合ったメニューを組んでいきます。
![](http://salon.unic-total-beauty.com/wp-content/uploads/2023/06/姿勢チェック_small.webp)
Step:3 レッスン
ほぐし→ストレッチ→自重トレーニングの順に
お悩み部分をピンポイントでアプローチします。
運動が苦手な方にも人気。
![](http://salon.unic-total-beauty.com/wp-content/uploads/2023/06/対面パーソナルボディメイクレッスン-300x289-1.webp)
Step:4 部分オイルリンパトリートメント
レッスン後は自分にご褒美。部分痩せを実現するため、
さらにオールハンドで詰まりやすいリンパや癒着した
筋膜にアプローチします。
![](http://salon.unic-total-beauty.com/wp-content/uploads/2023/06/部分リンパオイルトリートメント_small-225x300-1.webp)
Step:5 アフターカウンセリング
今のお身体の状態から理想のボディラインに近づくための
最短のプランと食生活習慣でのアドバイスをお伝えします。
![](http://salon.unic-total-beauty.com/wp-content/uploads/2023/06/アフターカウンセリング_small-1.webp)
対面
パーソナルボディメイクレッスン
初回体験¥3,300
60分通常¥13,200
レッスン45分+
部分オイルトリートメント15分
- 姿勢改善をしたい
- 産後ケアをしたい
- 骨盤の歪みを改善したい
- 筋肉のハリが気になる
- 健康的に引き締めたい
お子様連れ◎
ご予約の際にお知らせくださいませ
![](http://salon.unic-total-beauty.com/wp-content/uploads/2023/06/トレーニング二の腕-e1687937888793-1024x1024.jpg)
対面
パーソナルペアレッスン
![](http://salon.unic-total-beauty.com/wp-content/uploads/2023/06/対面パーソナルペアレッスン_small.webp)
オンライン
パーソナルボディメイクレッスン
![](http://salon.unic-total-beauty.com/wp-content/uploads/2023/06/オンラインパーソナルボディメイクレッスン_small.webp)
マタニティレッスン
初回体験¥5,500
60分通常¥13,200
妊婦様専用のレッスン
時期と体調によってレッスン時間とオイルトリートメントの時間を
調整いたします
- 体のむくみやコリが気になる
- 姿勢を整えておきたい
- 運動不足を解消したい
※大事な時期になりますので一度
担当のお医者様に確認してから
ご予約くださいませ
![](http://salon.unic-total-beauty.com/wp-content/uploads/2023/06/マタニティレッスン.webp)